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Les groupes d'aide fermés

 

Maître de soi

 

Le service « Maître de Soi » répond à divers besoins chez des hommes qui, comme vous peut-être, acceptent de faire partie d’un groupe fermé d’une dizaine de membres poursuivant les buts suivants:

  • briser l’isolement,
  • apprendre à s’affirmer davantage,
  • trouver ou retrouver la confiance en soi et l’entretenir par des actions concrètes,
  • reconnaître ses besoins et les exprimer,
  • ventiler sa souffrance.

Vous pouvez escompter plusieurs bénéfices: l’amélioration de la relation avec votre entourage, l’expérimentation de la confiance en soi et de l’entraide, la modification du discours négatif à l’égard de soi, la connaissance des différentes façons d’établir sa valeur, la bonification de ses communications, etc.

Un thème différent est abordé à chacune des rencontres et du matériel pertinent est distribué pour vous aider à comprendre comment évolue votre estime de soi, identifier votre discours intérieur, interpréter un évènement blessant qui vous a déprécié, etc. 

L’animation se fait en interaction à partir d’expériences des participants, on utilise une situation vécue comme contexte pour introduire la théorie. Le groupe tient une rencontre par semaine.

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